Category Archives: 生活百宝箱

今天起了个大早，7点半就将我的“苏八路”送进了body shop,  要修4-5天，修车店给免费换一辆车方便我这几天开。 我的苏八路车6年新，去年冬天圣诞节前，因为晚上冻雨，早上我没意识到地上的薄冰，在住家小区内的一个左转弯时车子失控，虽然苏八路是4轮驱动的，闪过了车头，没顾住车尾，右后侧轻轻的与停在街边的福特250皮卡发生碰撞，因为当时比较早，又不知这辆车是谁的，就留了字条说明并留了电话号码，否则是“hit and run” 是犯法的。 不久来了电话，原来是住来路口的邻居，是我们的老中朋友，他说他check 了他的卡车，没一点事儿，叫我们放心。可我的小苏八路与大家伙”吻“了一下就破相了，右后侧加油盖处和保险扛处有2个袁大头银元大的凹坑，倒是一点不影响使用，但影响美观。一直拖到最近，觉得还是要为它整整容，去专修外壳的车店估计，2800大刀，比我们估算差不太多，所以今天去送修了。好在撞的邻居的车木有什么事，否则我的保险公司要赔人家的修理费，后果就是我的车保险大幅度涨价，那就是双重破财。 其实，去年这次不是第一次，去年5月还有一次，那次是楼弟弟2口子来美国旅游，我们陪着玩了一圈，那天傍晚刚开了6小时车从我儿子家回来，他们要吃家里做的菜，我放下行李就去超市买菜，买好菜在超市停车场倒车出来，刚让了一辆直行的车，接着往后倒，一个没注意，与对面也是倒车出来的白车发生轻微碰撞，双方车子都没有凹陷，就是有点擦漆（她的是很旧的车）。最有意思的是，对方又是一个咱中国人，是个在Iowa 州立读社会学的研究生，我给了她我的各种联系信息，而她的车保险早已过期。她去修车行估了价，要700大刀。 本来以为是小钱，我就准备自己出钱，不涉及保险，700大刀的话我可不愿自掏腰包，叫她与我保险公司联系了，我保险公司也与我核实了信息，我承认是我的错，后来修没修就不清楚了，但好像下半年的保险没涨。 去年我出的2次小事故，都是中国人，真的觉得好巧，很有意思，这也是我在美国开车19年里，我出的唯二的两次责任在我的事故，特此在这里补记一下。希望今年开车平平安安。

腊八一过，过年的味道就越来越浓了。 虽然近几年我们回国还是很频繁的，但在春节期间回国还是出国后的第一次。我从去年11月回美后，就开始做了计划，早早的搞定了国际机票和国内机票，就等着时间一到，夫妻双双把家还了。 谁知好事多磨，就在昨天晚上我们打包装箱之际，接到美国航空（AA）)的电话，告知我们回国的航班被改了，原来是周六一早飞芝加哥，上午10点半芝加哥直飞上海浦东，现在被改为周六下午飞芝加哥，芝加哥飞英国伦敦，伦敦飞上海。原来周日（2/3）下午3点可达上海，现在7绕8绕的要到周一上午9点才到上海。本来回来的时间就短，现在又少了半天！ 紧急与帮我们购票的旅行社联系，告知是美航的变动，他们无能为力，但告诉了我们一个AA可以与真人说上话的号码，与AA客服的人员交涉后，他们也提出了可能的替代方案，但都是费时费力的，比飞伦敦也好不到那里。算了，没辙，也只能如此了。又紧急联络了国内家人告此变动。没想到，洋插队的民工回家之路也很曲折嘛。 不过事已如此，以我小农的阿Q精神，或上升到马列高度的革命乐观主义去思考，这样一折腾，好处也是不少的： 1，不用那么早起了，本来今天凌晨4点就要上路到机场的，现在睡到自然醒。2，本来我还没机会游欧洲的，现在先到伦敦的机场踩踩点，还能尝尝乘坐英国大不列颠飞机的滋味，希望伙食能比万恶的米帝国主义航班的好一点。3，7转8绕的多赚了点飞行点数。 最后希望我们要交付托运的4个箱子能按时完好的跟着我们平安到达上海，大包小包里可都是我们精心挑选的美国土特产，回家过年的礼物啊，阿门！ 还有2个小时就要出发去机场了，预祝大家新春快乐，万事如意！

虽然，按圣经的记载，人的躯体是上帝创造的奇迹，上帝他老人家也甚为满意自己的作品。但是，人吃五谷杂粮难免有头痛脑热的时候，再加上我们的这架“老机器”已经运行了50年以上了，也确实需要检查保养了。今天在这里，温馨的提醒大家一下，50岁以后，除了常规的体检，至少要做一次肠镜检查，并以我们最近一次的亲身体验，来给同鞋们谈谈肠镜检查的重要性和它的全过程。 一. 50岁后肠镜检查作为体检的必要性 肠镜检查除了诊断和治疗一般肠道疾病外，现在美国已将它正式列为体检的项目之一，（也就是说保险公司是能报销它的费用的），对于正常人的体检，它的主要目的是预防肠癌的发生，所以也叫肠癌筛查体检，已经实施10多年了。据我所知，国内目前仍没有将肠镜列入正常的体检范围，也就是说在没有症状出现前，很多人是不会自发去做这项检查的，这也是为什么我在这里给大家提个醒的目的。 目前肿瘤的根治仍然没有得到解决，肠癌给人类带来的痛苦和生活质量的影响是显而易见的，不过，根据临床研究，肠癌不是不治之症，在早期发现时，治疗后5年存活率是相当高的，与乳癌早期治疗一样，治愈率甚至高到90%，也就是说，肠癌的早期发现治疗和生存率有相当显著的关连性。因此，在10多年前，美国专业医疗协会，医院和保险公司三方达成协议，经官方批准，将肠镜检查正式列入50岁以上人群的体检项目，无论有否症状出现，50岁以上的人群，家庭医生都建议开始第一次的肠检，保险公司必须给以绝大部分的报销，个人根据不同的保险计划，只需自负很小部分（co-pay). 有关人士认为，将肠检列入体检范围，早查早治愈，可以使有限的医疗资源得到最大的利用，而病人，医生和保险公司最终都能受益，所以将它作为正常的体检项目是有必要性的。而在美国，由于肺，肝的发病率(和肿瘤）较低，而且认为早发现对存活期并没有显著关连，所以在美国的年度体检是不查胸部X-ray 和肝胆肾B超的，当然如有症状和需要，是可以向医生提出要求的。 目前，美国肠镜检查的指导意见是，无论男性女性，在年龄达到50岁时，建议开始第一次的肠检，如果肠道正常无息肉，可保10平安，10年后再做第二次。如果发现有息肉，当时割除，并做活检，如是正常组织，则5年后第二次。对有家族史的人群，家庭医生建议，40岁以后就开始第一次肠检，以后每5年一次。我是有家族史的高危人群，所以在6年前就尊医嘱做了第一次，今年初是第二次了，这次发现有一个小小的息肉，当场割除并活检，正常，5年后再做第3次。当然，对有症状的人，无论年龄，有需要就要检查和治疗，保险公司是要出钱的。 二. 肠镜检查的一般流程 众所周知，肠检不象X光和B超那样是体外检查，简单快速无痛苦。说到做肠镜人人都有畏难情绪。在10多年前美国开始推广这项检查时，也并不是有很多人自愿的。我记得大约是在12年前，我最喜欢的NBC早间新闻主持人 Katie Couric （尤同学看过她的蜡像的那位），因为她当律师的老公因肠癌英年早逝，为了唤起人们对肠镜检查的重视，自己带头做了这项检查，并在新闻中播放了一些手术过程的录像，现身说法的告诉人们这项检测并不可怕，得到了很多观众对她的敬佩和喜爱，据说由于这位大牌主持人的带头作用，后来有多了20%的人勇敢的第一次吃了“螃蟹”。这个是 Katie 做肠检时的录像：http://www.coloncancerresource.com/katie-couric-colonoscopy.html 1. 在达到50岁的年度体检时，家庭医生会提出建议，或自己向医生提出要求，医生会帮你预约肠检专科医生，定下时间，并帮你向保险公司报备得到批准。 2. 肠检前10天左右，收到肠检医院寄来的手术指导材料，包括肠检知识小册子，还有具体的流程前的准备工作，手术当天会发生的情况，还有术后注意事项，并附有清肠的药方，自己去药房配药就是。 3。手术前5天左右，有护士打电话进一步落实准备请况，主要是询问药物过敏，目前正在服用的药物，比如多种维他命中含有铁就要停止服用。重要的是登记手术当天的陪同人员及姓名和司机（当事人术后万万不能自己驾驶）。 4. 术前准备工作： 手术前一天早餐要开始清淡（无乳制品），中午开始只能喝无果肉无渣的液体（NO 固体食品），下午4点开始服用清肠药物，我们服用的有2种，并按要求在规定时间里完成，大约2小时后有了反应，这期间不断拜访WC，进出N次，后面就有如小便般的清液，到晚上11时左右，基本已干净，药物发挥的也差不多了，并不十分影响晚上的睡眠。到手术当天早上5点半，再喝一瓶10盎司的钡餐液体（magnesium) ,鼓励喝大量清亮液体。此时，准备工作业已完成。 5. 手术当天 按预约的时间到医院，大门有专门人员帮助趴车，免费的。进大门到前台报到，按指定地区等待。（下图是等待厅） 过一会被专门的登记人员领入单独小屋，“验明正身”，主要是核对先前从家庭医生诊所传过来的当事人的材料，查看带照片的身份证（驾驶证），还要核对陪同人员，进一步强调当事人在术后不能开车。一一核对清楚后，给当事人右手上戴上一个写有姓名，出身日期的“手镯”。 出来后登记人员将“犯人”交给肠镜科前台，等待。门开，一护士将人领入室内，内有一间间独立的小隔间，在此换上医院手术服，护士进行第二次的“验明正身”，主要是查体温，血压，心跳等，并说明手术可能碰到的事情，并反复强调，万一出现一些状况，这不是你的错，医生护士会处理的，而你也被“镇静”是不知道的，所以完全不必有什么不好意思的。最后，护士在当事人手上留管（Intravenous，IV），以便肠检时上镇静剂（ sedating, relaxing) . 当病人，医生准备工作都已完毕后，有手术护士领出小间，进入肠检室。上手术台，侧卧。身上盖的毛毯是经微波炉热过的，非常暖和放松，护士帮套上血压计，手指上前胸上都有心跳脉搏探测点。上刑场前，再一次”验明正身”后，医生进屋，从手上的IV上接上镇静剂，我是半分钟不到就“不省人事”，睡得像baby一样。醒来后已经被用手术台车推进了先前的小屋。 肠镜检查过程一般30分钟，一切正常时，报告随即就出。如果发现有息肉，当场割除，并留些组织进行活检，报告几日后出。 三，检查后 当事人一般在术后30-60分钟内醒来，期间医生和护士都会进来查看，并告知术后可能发生的情况和如何处理。当当事人血压心跳一切正常，并已有排气后，就可在护士的安排下出院回家了。必须强调的是，虽然肠检过程很短，用的是镇静剂而不是麻醉剂，但醒来后大脑并不是清醒的，很多意识是不能控制的。就算当年小布什总统被“镇静”前，也是要在那个时间段将大权移交付总统的。因此，陪同人员是必须的。比如说我，自认为记忆力在大妈级这个阶段是拔尖的，但对出手术室后到坐车回家这段过程的记忆，就是支离破碎的，永远想不起来。再比如，楼同学出来后，大舌头说话，宛如喝多了几杯。当坐在车里经过大学校园时，频频向车窗外的大学生招手，做领袖状，笑死我了，现在该同学拒不承认有此举动呢。因此建议如果同学们有人做此检查，一定要有人陪同，即使不自己开车，也不要单独乘出租车，以免被劫色劫财。温馨提醒：50后要做肠镜检查（colonoscopy) （南方） – … Continue reading →

2012年值得记年的几件大事： 1. 01/01/2012 –12/31/2012：平平安安的又混了一年。 2. 7/16/2012–8/14/2012：78岁老爸与妹妹一家来美探亲旅游，全家团聚，陪他们在我家渡过了一段温馨幸福的日子。 3. 8/11/2012： 儿子结婚了！100多名国内外亲朋好友见证了他们烂漫温馨的婚礼。目前小两口都在100强的大企业里公作，并由公司出资进一步深造。刚毕业2年已自己买房买新车。 4. 11/9/2012 –11/12/2012： 与同学们团聚在无锡母校，共同回忆30多年前我们一起走过的青葱岁月！ 感谢莫姐，易兄对我筹备工作的鼎力支持和为聚会筹备所做的努力。 感谢刘沙，侣康，焕丽，杨大哥，莫姐，易兄，一琼等同学对聚会的赞助！ 感谢洪侠，吴班长这次闪亮登场，为我们同学相见增加了几多欣喜。特别是吴班，在航班延误的情况下，毅然从上海打的赶到无锡！ 最后，最重要的是，感谢全体同学们，你们的到来使我们的聚会更加圆满。短暂而美好的相聚的日子，把我们毕业30年的那份同学情缘连接的更加紧密，各种原因没能参加聚会的同学，我们同学之心也是常久牵挂的。 三十年河东，三十年河西，岁月改变了我们的颜容，时间抹去了我们的校址，而4年同窗的同学情谊，三十年始终如一…. 还有5分钟，新年的钟声就要敲响，祝我的家人，朋友，老师们，同学们新年快乐，身体健康，万事如意！ 同学们，相聚2015！

幸福的日子总是过得很快，一转眼，老爸妹妹一家7月16日从国内来美国探亲旅游，然后参加我儿子的婚礼，已经过去2个多月了。这个夏天由于儿子的婚礼，促使了我们2家的亲友团分别从国内的南宁和杭州分三拨来到美国，加上已在纽约工作的外甥女小两口，10多人的亲友团在我儿子的婚礼上聚集，给新人送来了家人最温馨最美好的祝福，也使得我们双方2家有这么多亲戚同一时间在美国团聚，这可能是平时即使是在国内都不太容易实现的事情，虽然我们为安排接待家人旅游购物家务等大小事宜忙得一蹋糊涂，套句时髦的话说，那是忙着并幸福着,忙着并快乐着，希望今后还有机会让我们这样的忙… 幸福的日子总是过得很快，幸福的滋味却让人回味无穷。这个夏天，在时隔26年后，已经78岁高龄的老爸再次重游美国，妹妹一家三口也顺利拿下签证，首次踏上了美利坚的土地，特别是在玉米地我家我们相处的一段日子，让我这个做女儿和老姐的终于有了机会尽尽孝心和对妹妹一家在国内照顾老爸表示的一点感谢，我真的很惜福感恩老天给我这样的机会，那怕是很短暂的… 幸福的日子总是过得很快，这个夏天的主题Party,当然就是儿子的婚礼，小俩口5年长距离的分居两地的恋爱（他们分别在不同州的大学，名副其实的爱情长跑），终于在毕业后在同一城市找到了自己喜欢的工作，去年年底又自力更生的买下了属于他们自己的第一套小屋，再经过一年的筹备，8月11日，婚礼在一个浪漫的葡萄园酒庄举行，100多位来自四方的宾客欢聚一堂，共同举杯为新人祝福，葡萄园的夜色美得令人心醉…. 幸福的日子总是过得很快，从老爸他们7月16日首拨亲友团到美，8月14日离美返家，到8月17日我们送走楼家侄女小俩口第3拨客人，又过去一个多月了，这前后2个多月里一直享受着幸福和忙碌而心情无法平静，自然也没动笔去更新我的博客，送走客人后又自找借口的进行了一段时间的休整。 这之后没动笔的原因，当然最主要还是回到家里后，意外得知班级聚会筹备的一些重大变动，我作为原筹备组仅存的组织者必须对此变动后一些事情进行处理和决定，使我一时没有动笔的心情，以致有关心我博客的朋友打来电话询问，如今，筹备工作在两位前班长同学的鼎力帮助下，在班级同学们的大力配合下，毕业30周年聚会工作正在顺利进行当中，做为这个博客主人的我，也是时候该记记流水帐了，毕竟这个夏天，7-8月的两个月里，是我们来美国后第一次与这么多家人相聚的日子，那些幸福的日子值得一记…. 一. 7月16–20日， 加州旧金山湾区 7月15日我和楼同学从Iowa飞到旧金山，7月16日上午8时半准时接到从上海浦东直飞旧金山的老爸和妹妹一家。在机场租了预定的8人座SUV，入住旧金山市区北滩（North Beach）的家庭式旅馆，这是一家VRBO连锁系统的家庭式旅店，有个3卧室，完全式厨房，自己可以烧东西吃，带餐厅客厅及卫生间，很有家的感觉，非常适合大家庭3代人的住宿，关键是地点非常好，离旧金山市几个风景点都是步行的距离，到中国城吃东西也很方便，价钱是不菲的，全部加起来，2个晚上要1000美元出头了。 厨房和客厅一角 旧金山北滩附近是小意大利城，我们的家庭旅馆街上一头是著名的天主教大教堂和华盛顿广场，另一头是可鸟瞰旧金山市区的电报山，山上有coin塔，也是旧金山的must see. 旧金山市区2日我们游玩了北滩的coin 塔，九曲花街，渔人码头，金门大桥，艺术宫，坐了叮当车到联合广场的市中心，晚饭都是到中国城吃的，吃了老中老外都知名的“岭南小馆”里的椒盐大螃蟹，还吃了不怎么知名但味道还不错的“上海饭店”，4个无锡轻院校友一致称赞腌笃鲜满正宗的。 旧金山九曲花街。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。 老爸和我俩都是第二次重游旧金山了，但这次我们自驾车从花街上拐了8个弯俯冲下来，非常刺激。 金门大桥北侧，老爸上次来美考察是26年前的事了，也曾在金门大桥留影 7月18-19日开车到圣塔巴巴拉的神秘点，然后向南到达太平洋的海滨城市蒙特雷住宿 蒙特雷有条罐头街（cannery row)，19世纪初是美国沙丁鱼罐头的生产地，原来是个小鱼村，现在成了旅游胜地。1962年的诺贝尔文学奖得主约翰.斯坦贝克出生在这里，写下了名字就叫《罐头街》的小说,他更有名的小说如《愤怒的葡萄》等. 第二天，7月19日沿着17英里路和加州一号公路开车兜海风，见识了最美之一的太平洋海景 加州黄金海岸—17英里路的太平洋海湾 加州一号公路 二. 7月20-24日回到Ames家里休整，考察了若干个当地商场 三. 7月25-30日，妹妹一家3口飞往纽约，参加华人旅行社的美东超值6日游，乘大巴游玩了纽约市，费城，首都华盛顿，宾西法尼亚洲的康宁玻璃，巧克力公司，尼亚加拉大瀑布，波士顿等地 妹妹一家在华盛顿林肯纪念堂前 在妹妹一家赴美东旅游的几天里，我们陪老爸在安静的小城里悠闲的休息了几天，老爸退休前是经济学教授，对农业经济也颇有研究，带老爸考察了作为Iowa经济命脉的玉米地还有附近几个小镇，还带老爸参加了小城本地居民的露天音乐会： 小城夏日露天音乐会，由本城音乐爱好者组成的管弦乐队。老爸摄影 老爸在家附近的森林公园里散步 四. 8月1日参观Iowa州政府大楼和廊桥 在美国每个州市的政府大楼是免费欢迎游客参观的，有义工导游带队讲解。这次的导游听说我们来自中国，籍由着席副主席在2月份刚刚到Iowa来访，在州府大楼的一楼大厅接受了州长的晚宴的好运，所以对我们特别照顾，原来我们到过此地参观数次，都没有机会进入州长的办公室参观（只是在前面的接待室），这次导游专门请示了秘书，破例让我们这一队人进入了州长办公室，看到了中国代表团赠送给州长的礼物等。 州长办公室一角，台前的照相册是中国代表团这次Iowa之行的记录，送给了州长。 麦迪生县（winterset)的廊桥, 电影《廊桥遗梦》的外景地 五. 8月2日，妹妹一家参观Iowa养猪场和火鸡场 … Continue reading →