今天我们这里华氏98度，摄氏大约34度，是入夏以来最热的一天。早上乘温度还不是最高，给花园菜园浇了水，又移栽了前几天买的2盆花到地里，出了一身汗，也算是排毒了。好在室内全空调，室内室外完全两个世界，洗了澡，吃了午饭，看了台湾8卦新闻，决定做点清凉饮品当下午茶犒劳一下自己。天热，就做个草莓smoothie 吧。

材料：草莓一碗，酸奶，水果饮料。家用搅拌机一台
作法，将草莓洗净，对半切开，放入搅拌机内，加果汁一杯半（500ml),打成果肉汁，再加3大勺酸奶，搅拌30秒，大功告成！

上面的分量可作2大杯，因为果汁和酸奶都已有糖分，所以没有再加糖，甜酸度对我来说正好。果汁我用的是Guava，与草莓同是粉红色，而且2种味道混合锦上添花。

草莓是前几天超市买的，大包装，4磅只要4.99元，1/3 新鲜时吃了，2/3 放冰箱冷冻，作smoothie 最为方便，加上果汁和酸奶都是冷藏的，所以在搅拌时不用加冰块了。

烈日炎炎，后院矢车菊热情似火

北侧院的玉簪则暗送清香，给夏日带来丝丝凉意。